Псиллиум (шелуха подорожника) от ВкусВилл - натуральная пищевая добавка с высоким содержанием клетчатки. Рассмотрим особенности его применения.

Содержание

Псиллиум (шелуха подорожника) от ВкусВилл - натуральная пищевая добавка с высоким содержанием клетчатки. Рассмотрим особенности его применения.

Основные рекомендации по приему

Форма выпускаСпособ применения
ПорошокРазводить в воде или соке
КапсулыЗапивать стаканом воды

Пошаговая инструкция по приему

  1. Начните с 1/2 чайной ложки порошка (или 1 капсулы) в день
  2. Постепенно увеличивайте дозу до 1-2 чайных ложек в день
  3. Размешайте порошок в 200-300 мл воды и сразу выпейте
  4. После приема выпейте дополнительный стакан воды
  5. Принимайте за 30 минут до еды или через 2 часа после

Важные рекомендации

  • Не превышайте суточную дозу в 10 г (2 чайные ложки)
  • Обязательно увеличивайте потребление воды до 2 л в день
  • Не принимайте одновременно с лекарствами (интервал 2 часа)
  • При возникновении дискомфорта уменьшите дозировку

Псиллиум от ВкусВилл можно использовать не только как добавку, но и в кулинарии для выпечки. Эффект от регулярного приема проявляется через 2-3 дня. Перед началом приема проконсультируйтесь с врачом при наличии хронических заболеваний.

Другие статьи

Классификация юридических лиц и прочее